Каждую неделю я отправляю подписчикам сайта информативное и вдохновляющее письмо с идеями, знаниями и рекомендациями, которые легко применить и быть здоровым, энергичным и довольным собой.  

Станьте подписчиком

 

Что такое wellness-коучинг?

Wellness –  состояние хорошего физического и ментального здоровья как результат правильного питания, физической активности и полезных привычек.

Коучинг – совместное достижение желаемых результатов с помощью, поддержкой и мотивацией коуча.

Wellness-коучинг – взаимодействие клиента и wellness-коуча для создания позитивных изменений в сфере здорового образа жизни, включая: недосыпания, стрессы, управление весом, питание, физические упражнения, саморазвитие, удовлетворенность жизнью, организация личного времени для заботы о своем здоровье.

Wellness-коучинг - это именно то, что вам нужно, если

Вы хотите стать более энергичными и эффективными, быть более уверенными в себе, улучшить свое физическое и эмоциональное здоровье, выглядеть и чувствовать себя лучше, организовать время для заботы о себе, быть дисциплинированными в достижении целей.

Полное обновление за 21 день

онлайн-программа о том, как перейти на здоровый образ жизни за 21 день

Старт  28 августа 2017

Как научиться концентрироваться, не распыляться и не откл
Как научиться концентрироваться, не распыляться и не откладывать. 
Максим Тыднюк: “Я даю инструмент быть счастливым&#8
Максим Тыднюк: “Я даю инструмент быть счастливым”
Упражнение планка за 5 минут
Упражнение планка за 5 минут
Интернет-детокс или кто хозяин твоей жизни?
Интернет-детокс или кто хозяин твоей жизни?
Как создать свой утренний ритуал
Как создать свой утренний ритуал

Подпишитесь на рассылку

свежие публикации •  рекомендации wellness-коуча • анонсы

Большой путь начинается с первого шага

Запишитесь на первичную консультацию  СЕГОДНЯ