Что такое wellness-коучинг?

Wellness –  хорошее физическое и ментальное здоровье, как результат правильного питания, физической активности и управления эмоциями.

Коучинг – позитивные изменения, которые происходят в жизни клиента после каждого диалога с коучем.

Wellness-коучинг – взаимодействие клиента и wellness-коуча для создания позитивных изменений в образе жизни, включая питание, физические упражнения, недосыпания, стрессы, управление весом, саморазвитие, удовлетворенность жизнью, организация личного времени для заботы о своем здоровье.

Станьте подписчиком

Каждую неделю я отправляю подписчикам сайта письмо с идеями, знаниями и рекомендациями, которые помогают поддерживать здоровый образ жизни в тонусе.  

 

Полное обновление за 21 день

wellness-программа для тех, кто хочет перейти на здоровый образ жизни

Старт  12 марта 2018

Полезные перекусы на ходу
Полезные перекусы на ходу
Углеводы. Простые и сложные
Углеводы. Простые и сложные
Как начать свой день правильно
Как начать свой день правильно
5 причин воспользоваться услугой wellness-коучинг
5 причин воспользоваться услугой wellness-коучинг
Утренняя разминка c Максимом Тыднюк
Утренняя разминка c Максимом Тыднюк
Как стать лучшим другом самой себе 
Как стать лучшим другом самой себе 

Подпишитесь на рассылку

свежие публикации •  рекомендации wellness-коуча • анонсы

Большой путь начинается с первого шага

Запишитесь на первичную консультацию  СЕГОДНЯ