Каждую неделю я отправляю подписчикам сайта письмо с идеями, знаниями и рекомендациями, которые помогают поддерживать здоровый образ жизни в тонусе.  

Станьте подписчиком

 

Что такое wellness-коучинг?

Wellness –  хорошее физическое и ментальное здоровье, как результат правильного питания, физической активности и управления эмоциями.

Коучинг –позитивные изменения, которые происходят в жизни клиента после каждого диалога с коучем.

Wellness-коучинг – взаимодействие клиента и wellness-коуча для создания позитивных изменений в образе жизни, включая питание, физические упражнения, недосыпания, стрессы, управление весом, саморазвитие, удовлетворенность жизнью, организация личного времени для заботы о своем здоровье.

Wellness-коучинг - это именно то, что вам нужно, если

Вы хотите быть более уверенными в себе, улучшить свое физическое и эмоциональное здоровье, выглядеть и чувствовать себя лучше, организовать время для заботы о себе, быть дисциплинированными в достижении целей, найти энергию на дело, работу и семью. 

Полное обновление за 21 день

wellness-программа, которая изменит ваш образ жизни к лучшему

Старт  12 марта 2018

Чем питаться, чтобы кожа была красивой?
Чем питаться, чтобы кожа была красивой?
Как определить лучшее время для тренировки
Как определить лучшее время для тренировки
Зачем и как научиться быть благодарным
Зачем и как научиться быть благодарным
Серфинг как удовольствие, развитие и познание себя
Серфинг как удовольствие, развитие и познание себя
Как питаться во время путешествия
Как питаться во время путешествия
Как избавиться от лени
Как избавиться от лени

Подпишитесь на рассылку

свежие публикации •  рекомендации wellness-коуча • анонсы

Большой путь начинается с первого шага

Запишитесь на первичную консультацию  СЕГОДНЯ