Что такое wellness-коучинг?

Wellness –  хорошее физическое и ментальное здоровье, как результат правильного питания, физической активности и управления эмоциями.

Коучинг – позитивные изменения, которые происходят в жизни клиента после каждого диалога с коучем.

Wellness-коучинг – взаимодействие клиента и wellness-коуча для создания позитивных изменений в образе жизни, включая питание, физические упражнения, недосыпания, стрессы, управление весом, саморазвитие, удовлетворенность жизнью, организация личного времени для заботы о своем здоровье.

Станьте подписчиком

Каждую неделю я отправляю подписчикам сайта письмо с идеями, знаниями и рекомендациями, которые помогают поддерживать здоровый образ жизни в тонусе.  

 

Полное обновление за 21 день

онлайн-программа, способная изменить ваш образ жизни к лучшему

Старт  12 марта 2018

ЛЮБЯЩАЯ СЕБЯ Я

7-дневный онлайн-курс для женщин, которые хотят стать уверенней в себе и своем деле

 

5 привычек, которые занижают самооценку
5 привычек, которые занижают самооценку
Как изменить тело. Рекомендации фитнес королевы Кайлы Итс
Как изменить тело. Рекомендации фитнес королевы Кайлы Итсинес
Как перестать откладывать полезные дела
Как перестать откладывать полезные дела
Ксения Букшина: «Родитель не может научить ребенка тому,
Ксения Букшина: «Родитель не может научить ребенка тому, чего не умеет сам»
Полезные перекусы на ходу
Полезные перекусы на ходу

Подпишитесь на рассылку

свежие публикации •  рекомендации wellness-коуча • анонсы

Большой путь начинается с первого шага

Запишитесь на первичную консультацию  СЕГОДНЯ