Wellness –  это о том, как жить осознанно.

Wellness-коучинг – это возможность с помощью и поддержкой wellness-коуча создать  позитивные изменения в образе жизни, включая внутреннюю энергию, питание, физическую активность, управление стрессом, сон, управление весом, личную эффективность и  организацию времени для заботы о своем здоровье.

Wellness-коуч создает поддерживающее окружение для достижения ваших целей.

Станьте подписчиком

Каждую неделю я отправляю подписчикам сайта письмо с идеями, практическими знаниями и рекомендациями, которые помогают поддерживать физическое и эмоциональное здоровье в тонусе.

 

Катя Jacobz: «Важно проявлять свою светлую сторону и нест
Катя Jacobz: «Важно проявлять свою светлую сторону и нести этот свет в мир».
Как больше принимать себя
Как больше принимать себя
Как вылечить нелюбовь к себе и повысить самооценку
Как вылечить нелюбовь к себе и повысить самооценку
Про претензии и силу их влияния на эмоциональное здоровье
Про претензии и силу их влияния на эмоциональное здоровье
Как научиться сохранять спокойствие в стрессовой ситуации
Как научиться сохранять спокойствие в стрессовой ситуации 

Подпишитесь на рассылку

свежие публикации •  рекомендации wellness-коуча • анонсы