epizod1

3 эффективных вопроса, которые помогут вам настроиться на продуктивный год

Неделя перед Новым годом обычно самая напряженная и суетливая. Мы спешим завершить рабочие дела и приступить к новогодним хлопотам.

Во всей этой суете редко остается время для себя. Время, когда мы делаем остановку, думаем о нашей жизни, подводим итоги уходящего года и строим планы на следующий.

Обычно под звон бокалов нас посещают мысли приблизительно такого содержания:

  • пускай следующий год будет лучше предыдущего
  • хочу, наконец, заняться своим здоровьем
  • хотелось бы улучшить отношения в семье
  • хочу быть более эффективным и продуктивным

А ведь это все реально. Реально быть довольным собой и праздновать свои большие и маленькие победы, вместо того, чтобы испытывать чувство сожаления об упущенных возможностях.

У вас есть миллион шансов оставить все как есть и продолжать делать то, что вы делали всегда.

Но разве это то, чего вы хотите?

Может, стоит задуматься о том, что для вас на самом деле важно и нужно.

Перед тем, как вы запланируете свои следующие 12 месяцев, подведите итоги уходящего года с помощью 3 эффективных вопросов.  

Вам нужен лишь ваш ежедневник и 10 минут времени.

Это процесс очень быстрый, увлекательный и вы точно получите удовольствие. Это как очистить рабочее пространство от всего, что больше не нужно и освободить место для нового и важного.

Чтобы сделать обзор уходящего года, вам нужно ответить на 3 простых вопроса.

Очень надеюсь, что вы нашли 5 минут времени, чтобы посмотреть это видео.

Жду ваши идеи и мысли в комментариях

1. Какие Ваши самые главные достижение за этот год?

2. Какие ошибки Вы совершили и какие уроки Вы из них вынесли?

3. Что Вы хотите оставить в уходящем году?

Спасибо за то, что смотрите и читаете!  Я благодарна вам за то, что мы вместе учимся, развиваемся и вдохновляем друг друга.

Этот анализ года с помощью 3 вопросов очень важно сделать для себя.

И эта техника стоит того, чтобы поделиться ею со своими друзьями и близкими.

Вы получите много осознанний и ваше общение наполнится совершенно другим глубоким смыслом.

Сделайте это. Вы точно будете рады тому, что вы сделали для себя и других!

Ваш wellness-коуч Ольга Рябушенко

FacebookПоделиться

Оставить комментарий