olga_ryabushenko

2-шаговый процесс постановки целей “Желай и сокращай”. Меньше стресса – больше достижений.

Наступил новый год. Вы также любите начало года? Я очень люблю это время, когда можно взять чистый лист бумаги и сделать перезагрузку.

Но так тяжело держать себя в руках, особенно если вы творческая личность и начинаете мечтать во время постановки целей. На волне «новые возможности, новый опыт и рост» десятки целей появляются в списке. Во всяком случае, несколько раз я делала эту ошибку и мне приходилось за нее расплачиваться.

Ну а кто не хочет выглядеть лучше, стать здоровее, счастливее, улучшить отношения, начать новый проект, заработать больше, больше отдыхать и путешествовать и жить более насыщенной жизнью?

Но в этом и проблема.

Большинство амбициозных людей хотят сделать, попробовать, реализовать многое. Но на практике очень сложно выполнить качественно и на 100% много дел одновреммено, поэтому важно уметь расставить приоритеты, чтобы в конце года быть довольным собой и не испытывать разочарований.

Знакомая ситуация?

Если ваши амбиции часто заставляют Вас чувствовать себя перегруженным – вам стоит посмотреть этот эпизод.

Всего за несколько минут вы узнаете простой 2-шаговый процесс, который поможет вам уберечь себя от эмоционального выгорания, расставить приоритеты и сосредоточить свои усилия на том, что для вас действительно важно в этом году и наконец-то сделать это.

Если вы готовы поставить smart-цели и быть довольными собой в конце года без стрессов и переутомлений – этот 2-шаговый процесс постановки целей для вас.

Смотрите этот эпизод и начинайте действовать решительно.

Надеюсь, Вы нашли 8 минут времени для себя и смогли быстро и эффективно справиться с этим заданием.

Оставьте комментарий на блоге и напишите:

  1. Какая самая главная цель и проект, который Вы намерены реализовать в этом году?
  2. Какой проект или цель утратил для Вас приоритет после этого 2-шагового процесса?

Ваши ответы помогут мне создавать качественный и полезный контент для вас.

Сейчас – лучшее время начать действовать.

Удовольствия вам от процесса!

Смотрите эпизод и оставляйте свои комментарии.

Ваш wellness-коуч Ольга Рябушенко

FacebookПоделиться

Оставить комментарий