morning

Как создать свой утренний ритуал

Как вы начинаете свой день? Что вы делаете сразу после того, как отрыли глаза?

Первые тридцать минут после пробуждения определяют то, как пройдет весь день.

Утро – это старт, который мы можем наполнить чужой, не всегда позитивной, энергией из  социальных сетей, а можем наполнить зарядом бодрости на весь день.

Хотите в течение дня быть энергичным и продуктивным?

Посвятите первые 30 минут – 1 час после пробуждения себе.

Это только ваше время.

Придумайте простой утренний ритуал, который день за днем будет прокладывать путь к здоровой и счастливой жизни.

Нужны идеи, чем можно наполнить свой утренний ритуал?

Этот эпизод для вас.

Пробуйте, экспериментируй и ваше тело и настроение сами подскажут как начинать день.

Каждую неделю я отправляю подписчикам сайта информативное и вдохновляющее письмо с идеями, знаниями и рекомендациями, которые легко применить и быть здоровым, энергичным и довольным собой

popup

На онлайн-программе Полное обновление за 21 день я помогаю участницам создать свой утренний ритуал. И это только одна за 21 привычек, которые ты можешь создать с моей поддержкой, помощью и вдохновением.

Узнавай детали и отправляй заявку, чтобы попасть в следующий поток. 

Полное обновление за 21 день – комплексная онлайн-программа перехода на здоровый образ жизни для тех, кто хочет перестать откладывать на завтра и начать действовать. 

FacebookПоделиться

Оставить комментарий