klukva

Имбирный чай с клюквой

Рецептом этого чая без чая поделилась врач-дерматолог Анна Богачева , когда мы обсуждали тему укрепления иммунитета и сохранения молодости кожи.

Клюква содержит огромное количество биологически активных веществ. Эта ягода занимает лидирующие позиции по содержанию витамина С. Поэтому такое чаепитие –  укрепление иммунитета и профилактика простудных заболеваний.

Регулярное употребление клюквы продлевает молодость. Клюква содержит антиоксиданты, защищающие клетки от преждевременного старения.

Клюквенный чай получается красивого рубинового цвета и очень приятный на вкус.

Ингредиенты:

  • Вода (1 литр)
  • Имбирь (3-5 см)
  • Клюква свежая или замороженная (2 ст ложки)
  • Мята (ветка)
  • Мед (1-2 ч локжи)

Что делать:

  • Почистить имбирь  и натереть на мелкой терке
  • Клюкву перебрать, промыть и перетереть с медом в отдельной посуде.
  • Воду довести до кипения, залить имбирь и мяту. Дать настояться около 15 – 20 минут.

Витамин С разрушается при высоких температурах.

  • Чтобы сохранить полезные свойства клюквы, мед и клюкву добавляем только после того, как вода остынет.

Приятного чаепития!

Имбирный чай с лимоном, мятой и медом

Влияет ли мята на мужскую потенцию?

FacebookПоделиться

Оставить комментарий