glass of water

Вода с лимоном – огромная польза для организма

Я уже много писала о пользе воды для здоровья, зачем, сколько и когда лучше пить. А если это вода, да еще и с лимонным соком – с организмом могут происходить чудеса.

Как приготовить воду

Нагрейте воду в чайнике или заранее остудите кипяток. Отрежьте ломтик лимона и опустите в воду или выдавите в стакан немного лимонного сока.

Вот основные премущества привычки пить воду с лимонным соком:

  • Отлично помогает тем, кому трудно начать завтракать. Стакан воды с лимоном после зарядки, перед душем – организм готов к полноценному завтраку.
  • Лимон богат витамоном С, который является антиоксидантом, а значит помогает бороться со старением – здоровая кожа, а также борется с инфекциями.
  • Способствует укреплению иммунитета
  • Помощь для пищеварения. Атомарный состав похож на соляную кислоту желудочного сока.  Также выводит лишнюю жидкость из организма, а это – залог красивой фигуры.
  • Лимон и лайм богаты калием. Это важный компонент для поддержания работы нервной системы и сердца.
  • Помогает при изжоге и запорах – естественный способ избавления от шлаков и токсинов.

Лимонад в домашних условиях

10 правил бодрого утра 

FacebookПоделиться

Comment 1

Оставить комментарий