Shevchuk

Наталья Шевчук: «Я стала бы фитнес тренером»

Гость: Наталья Шевчук, визажист, художник

Текст: Ольга Рябушенко

Фотограф: Маша Вирченко

Let’s Talk Wellness посетила яркая, талантливая и любящая мама – Наталья Шевчук с семьей. В чем секрет здорового материнства?  Как исцеляет творчество? Какое занятие продлевает жизнь? Наталья давно вдохновляет меня своей активной жизненной позицией и независимостью. Благодарю маленькую дочурку за терпение к нашему чаепитию!

 

 

Наташа, поздравляю вас с рождением дочери. Расскажи, в какой момент ты почувствовала себя счастливой мамой.

В период беременности я полностью не осознавала, что под сердцем есть «настоящий» ребенок. Подумаешь, беременность)), но когда  родила – полностью поменяла отношение не только к своему ребенку, но и ко всем детям. Сейчас люблю всех детей, я совсем по-другому начала смотреть на окружающий мир.

Твой образ жизни с рождением дочери перестроился кардинально?

Еще в роддоме я думала, что буду заниматься только ребенком. Но благодаря поддержке мужа, бабушек и дедушек у меня есть возможность полноценно уделять время ребенку и заниматься творчеством. У меня сейчас работы больше, чем до родов – больше занятий, больше учеников.

Как ты сейчас расставляешь приоритеты?

Главную роль в моей жизни занимает семья, дальше в списке приоритетов я и работа. Утро я всегда посвящаю семье, а днем пару часов – работе, пока кто-то из любимых помощников гуляет с малышкой в парке. Пока дочка спит – я занимаюсь делами, но когда бодрствует – мы вместе играем, общаемся. Я не отношусь к категории мамочек, у которых в одной руке пуль от телевизора  – в другой ребенок. Я уже лет пять не смотрю телевизор – жизнь интереснее!

Наташа, какие правила важно соблюдать родителям, чтобы родить и воспитать здорового ребенка?

Несомненно, здоровый образ жизни и правильное питание. Если бы я не была визажистом и художником, я стала бы фитнес тренером, скорее всего))) Я очень люблю фитнес, особенно шейпинг. Раньше много чем занималась –  восточными танцами, аквааэробикой, ходила в тренажерный зал, но шейпинг – самый комфортный спорт для моего организма. Три года я занималась в зале с инструктором, а после начала заниматься дома.  Нужно всего лишь желания, видео, час времени – и ты в форме.

Сейчас я кормящая мама и первые полгода  – перерыв в спорте, но уже очень хочу возобновить тренировки, с ними себя совершенно по-другому ощущаю.

 

 

После родов прошло всего три месяца. Ты – кормящая мама, заниматься спортом пока нельзя, при этом ты в отличной форме. Что помогает держать себя в тонусе?

Правильное питание. Если раньше я и «грешила» пиццами, то сейчас мой организм эту еду не воспринимает.

Расскажи о своем обычном рационе.

В течение дня люблю кушать овощи и фрукты. Готовлю простую еду – супы, на завтрак обожаю каши, но на «долгую еду» (голубцы и т.д) времени не хватает. Гречневую кашу могу есть всю жизнь, по-моему))) Когда хочется сладкого – могу приготовить.

Я знаю, что ты вкусно готовишь!

Да, на свое фирменное апельсиновое варенье я многих «подсадила»

Главное – выбирать максимально натуральные продукты, иметь силу воли и желание себя изменить.

Как ты справляешься со стрессами?

Стресс – это не для меня. К счастью,  я не знала что такое депрессия ни во время беременности, ни послеродовая депрессия. Я спокойно отношусь к происходящим событиям. Мне повезло с мужем, у нас гармоничные здоровые отношения и в нашем окружении нет людей, которые бы негативно влияли на мое самочувствие. Нашей семье очень повезло с родителями. Благодаря их помощи, мне легко удалось нормализовать свой образ жизни и график.

Когда ты начала рисовать?

В раннем детстве. Мама рассказывала, что карандашом я рисовала с 3 лет.  До 7 лет я с семьей жила в Португалии. Видимо, желание мамы, чтобы я рисовала и яркие краски этой страны, красивый дом, в котором мы жили, помогли открыть во мне талант художника.

Сейчас модно посещать сеансы арт-терапии. Как творчество лечит?

Ко мне часто приходят рисовать люди не творческих профессий. В основном, это сотрудники банков, офисов, где работа связана со стрессами и длительным умственным напряжением. Они берут холст, масляные краски и начинают процесс «творческой медитации».

Что ты пожелаешь начинающим художникам или тем, кто хочет рисовать, но боится сделать смелый мазок на холсте.

Гений – это 10% таланта, а остальное – результат усидчивости.

В рисовании главное развивать талант, больше практиковаться самостоятельно.

Где ты черпаешь творческую энергию?

В моменты вдохновения. Бывает, что отдыхаю от рисования, год ничего не пишу. Дарят мне красивый букет цветов – и вдохновение возвращается, беру в руки кисть, акварель и снова в творческом процессе.

Как ты отдыхаешь?

Люблю отдыхать на море, с друзьями и обожаю рыбалку. Я рыбачу с 7 лет, любовь привили дедушка и папа. Говорят, один день на рыбалке продлевает жизнь. Мы можем поехать на рыбалку с семьей на целую неделю. Рыбалку полюбили даже мои подружки, которые раньше не представляли себя с удочкой в окружении комаров.

В рыбалке я люблю сам процесс ловли рыбы. Обожаю часам сидеть и ждать клев. Это для меня лучший отдых.

Если клева нет – я пишу акварелью.

 

 

Когда ты решила любимое занятие превратить в работу?

Я не мечтала быть педагогом, но когда накопился опыт – возникло желание передать его ученикам. На первом месте у меня творчество, а доход  – приятный бонус. Я горжусь тем, что давно стала финансово независимой от родителей.

Когда я окончила курсы макияжа, первые полгода работала только на опыт, бесплатно. Теперь я не только зарабатываю, как визажист, но и передаю свои знания ученикам.

Я многим ставлю в пример твою активную жизненную позицию, тебя многие знают и ценят как профессионала. В чем секрет твоего успешного развития?

Во время обучения в модельном агентстве «Скарлет» подрабатывала,  постоянно искала работу по объявлениям. Я вовремя поняла, что если сидеть перед телевизором и ждать своего принца – его можно ждать до 100 лет…

Важно самому строить свою судьбу, все в твоих руках.

В индустрии красоты, волей судьбы, мне удалось познакомиться с потрясающими людьми, профессионалами своего дела. Важно держать руку на пульсе, быть в курсе всех тенденций индустрии, в которой работаешь.

Важно создавать круговорот событий и развиваться, двигаться дальше.

Наташа, ты выходишь на улице без макияжа?

Да! Это сегодня у меня был повод накраситься). Обычно у меня макияж очень легкий – просто стрелочки, легкая пудра, румяна и блеск. И самое главное – брови. Брови должны быть ухоженными –  у всех.

У тебя есть твой фирменный стиль, почерк визажиста?

Да. Это черные стрелки, румяна, брови и все. Это больше французский стиль макияжа – подчеркивает, оставаясь простым, выделяя особенности внешности  – никаких кардинальных изменений.

 

 

Наташа, если бы тебе дали чистый холст и краски с просьбой нарисовать свой внутренний мир, что увидит зритель?

Получится яркая картина с множеством разных красок – абстракция с красными, оранжевыми, розовыми  оттенками, масса густых мазков. Эта картина отобразила бы мое стремление жить в гармонии со всеми людьми, где нет места ссорам и конфликтам.

Какие творческие планы на будущее?

Я сейчас хочу максимально развиваться в творчестве. Больше мне нравится все же рисование, потому что это бесконечный процесс развития, новые техники, стили, а в макияже достаточно нескольких занятий, чтобы научиться главным стандартам, важно не следовать моде, а тому, что тебе идет.  Есть большое желание открыть студию рисования, но на данном этапе заниматься развитием студии, элементарно, нет времени.

Если бы у тебя было три месяца свободного времени и никаких финансовых ограничений, чем бы ты занялась?

Я бы поехала на Кубу со своим мужем, а лучше – кругосветное путешествие. Мы очень любим путешествовать. Хочу еще раз побывать в Париже, в Риме. Большая мечта – побывать в Норвегии.

Что ты пожелаешь читателям, которые не решаются сделать первый шаг на встречу к своей мечте?

Верить в себя! Главное – делать сегодня, а не завтра, не думать о том, что будет, если не получится. Можно перегореть. Не бояться творить, делать того, что исходит из сердца. У вас все получится!

 

FacebookПоделиться

Comment 1

  1. Марина
    13.06.2013

    Изумительные картины – космический подсолнух, чернокожая девушка, апельсины… всё, всё впечатляет! Счастья и любви вам! :)

Оставить комментарий