pikui-8

Восхождение на Пикуй или зачем идти в горы зимой

Для меня поход в горы – это (захватывающие виды, много удовольствий) вызов себе. Покорение вершины – проверка на что ты способен в самых простых ситуациях.

Проверка на то, как ты можешь управлять главным человеком в своей жизни – собой. Что ты делал ранее, чтобы подготовить себя к трудностям, какие твои реакции, когда нужно выйти из зоны комфорта и способен ли приложить усилия, не останавливаться, идти вперед, когда до вершины осталось всего несколько шагов.

Из этих простых ситуаций складывается вся наша жизнь.

Месяц назад я очень захотела испытать себя и подняться на вершину зимой. У меня не было ни специальной обуви, ни тех, с кем я могла бы это желание реализовать. Но если человек чего-то хочет, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы его желание сбылось.

Мое желание сбылось благодаря цепочке (неслучайных) событий. Я познакомилась с удивительными людьми, влюбленными в горы. Это о таких как они говорят

Горы зовут тех, чья душа им по росту.

У Володи и Вероники опыт восхождения больше 10 лет. Вместе с К2  они покорили Эльбрус – самая высокая точка Европы 5642м. Они покорили вершину-семитысячник пик Ибн Сина 7134 м. Так, для сравнения: самая высока точка нашей планеты Джомолунгма 8848 м.

Я обязательно познакомлю вас с ними поближе в одном из интервью Let’s Talk Wellness – их образ жизни вдохновляет на новые вызовы себе и новые полезные привычки.

А сейчас, несколько причин, почему стоит пойти в поход зимой и что нужно, чтобы эта цель успешно реализовалась.

pikui-7⠀⠀

Мы сейчас говорим не о суровых условиях низких температур, с угрозой обморожения и схождения лавины.

Поход в горы зимой – это очень полезно для вашего физического и ментального здоровья.

Всего один день в горах – это перезагрузка, это много свежего воздуха, это тысячи сожженных калорий и это намного интересней, чем еда-выпивка-ТВ в течение всего уик-энда.

⠀⠀

pikui-3

⠀⠀

Вы больше не воспринимаете зиму в негативных красках

Признаюсь, до знакомства с лыжами для меня, как теплолюбивого человека, зима ассоциировалась с холодом, слякотью, многослойной формой одежды и грезами о лете.

⠀⠀pikui-4

⠀⠀

От одного любителя активного отдыха я услышала фразу:

Не бывает плохой погоды, бывает неправильно подобранная одежда.

Когда зимой, даже при -20 вы комфортно и правильно одеты, отношение к зиме меняется на 180 градусов и вы начинаете получать удовольствие.

Плюс, в силу того, что телу нужно больше энергии для согревания, вы теряете больше калорий, возможно, именно поэтому в горах можно есть практически все и оставаться в хорошей физической форме.

⠀⠀pikui-1

⠀⠀

Вы наслаждаетесь прекрасными зимними пейзажами

Снег превращает лес и горную вершину в произведение искусства. Живописный вид на природу, покрытую снегом, стоит усилий, которые нужно приложить, чтобы добраться до вершины.

Фотографии передадут больше смысла, чем слова, так что можете просто наслаждаться просмотром. А лучше решиться, увидеть, почувствовать и надышаться…

⠀⠀

pikui-5

⠀⠀pikui-10

⠀⠀

Скоро опубликую видео в своем instagram с неофициальным названием never forget your inner child

Вероника сказала, что в Карпатах это можно сделать только с горы Пикуй, поэтому будьте осторожны, спускаться на подпопнике (он же сидушка, попель, карепоп) с Говерлы нельзя.

⠀⠀pikui-11

⠀⠀

Еда намного вкуснее

В горах даже вода вкуснее. Гастрономические переживания вызывает самая простая печеная картошка, та самая, с подгоревшей корочкой, которая с горным воздухом не идет в сравнение ни с одним, даже самым изысканным блюдом ресторана.

⠀⠀

pikui-6⠀⠀

Одевайтесь согласно погодным условиям

В начале подьема вам может быть достаточно термокофты, а на вершине нужно приготовиться к температуре, на градусов 10 холоднее и будет холодной даже во флизе и лыжной куртке.

Будьте готовы отрегулировать слои одежды. Несколько пар перчаток, солнцезащитных крем, теплая шапка и удобная обувь – необходимые атрибуты зимнего похода.

И очки, знали бы вы как мне в этом походе не хватало солнцезащитных очков. Оказывается, солнце так ярко отражается от снега! Чтобы четко видеть куда идти и наслаждаться пейзажами, солнцезащитные очки – это предмет первой необходимости.

В этот раз мы поднимались на гору Пикуй. Гора Пикуй – самая высокая точка Львовской области. Опытный турист-альпинист улыбнется, всего-то 1405 м. Признаюсь, мне было тяжело при том, что я не домосед и дружу с регулярными тренировками.

⠀⠀

pikui-2

⠀⠀

Было несколько участков, когда вперед меня вели лишь впереди идущие бахилы Вероники и Володи. В такие минуты ты каждой клеткой своего тела ощущаешь, как важна поддержка окружения.

Не бывает успешных одиночек.

Когда рядом есть вдохновляющий пример, слова поддержки, забота, когда рядом есть те, с кем ты можешь разделить радость победы над собой,  убеждаешься в том, что

ты можешь больше, чем ты думаешь

В этот раз я шла за силами для программы

Полное обновление за 21 день

Не сложно предположить, каков мой уровень заряда положительными эмоциями.

С понедельника начинаю щедро делиться.

Ваш wellness-коуч Ольга Рябушенко

⠀⠀

pikui-9

FacebookПоделиться

Оставить комментарий