Fillet of beef with mixed vegetables.

Почему потребление мяса должно быть умеренным?

Всем известно, мясо – источник белка. Белки важны для организма, как основной строительный материал.

Зачем кушать белок? 

Мясо ускоряет не только развитие, но и процессы старения.

Самое вредное в мясе то, что в нем нет клетчатки, зато много жиров и холестерина. От мясной пищи стенки кишечника уплотняются, что приводит к нарушению перистальтики кишечника, и что влечет за собой множество проблем, связанных с нарушением его работы. Внешне человека ничего не беспокоит, но скрытые проблемы желудка и кишечника медленно, но уверенно разрушают здоровье.

Вы едите много мяса и у вас все прекрасно? А вы посмотрите на свою кожу не только лица, но и тела. Если она здоровая – все в порядке, но если кожа проблемная – высыпания, прыщи, угри, то вас не с чем поздравить.

Кожа – зеркало кишечника.

Вам стоит задуматься над тем, чтобы сбалансировать рацион, включить белки растительного происхождения ну и, конечно же, исключить вредные привычки, ведь причина проблем кишечника – не только частое потребление мяса.

Клетчатка – губка кишечника

 

FacebookПоделиться

Оставить комментарий