sugarfreesalad

Чем заменить сладкое?

Этот салат – шикарная альтернатива сладкому.

Преимущества этого фруктового салата – быстро, просто и можно долго хранить в холодильнике, и самое главное – это кладезь питательных веществ для организма.

Ингредиенты:

1. 1 большой лимон
2. 200 гр кураги
3. 200 гр изюма
4. 200 гр измельченных (не сильно) грецких орехов
5. 2-3 столовые ложки меда

Изюм и курагу заливаем кипятком на пару минут, лимон тоже можно обдать кипятком. Дальше мелко нарезаем все ингредиенты. Не забудьте убрать косточки из лимона. Добавляем мед и тщательно перемешиваем. Салат лучше положить в банку или пластиковый контейнер, закрыть крышкой и хранить в холодильнике.

Вкусно и полезно – здоровые и простые в приготовлении рецепты 

FacebookПоделиться

Оставить комментарий