ЛЮБЯЩАЯ СЕБЯ Я

7-дневный онлайн-курс для женщин, которые хотят стать уверенней в себе и своем деле

6-12 АВГУСТА

За столько лет обучения нас никто не научил любить себя.
И почему это так важно.

Зачем любить и принимать себя такими, какие мы есть?

Своим поведением мы постоянно транслируем окружающим свое отношение к себе. Окружающие считывают наши мысли о себе быстрее слов. Если вы относитесь к себе с уважением и любовью, люди вас тоже любят и уважают.

Любовь к себе, принятие себя, уверенность в себе – над этим важно работать каждый день точно так, как мы чистим зубы или делаем утреннюю разминку.

С чего начать? Что делать? Как делать? 

Онлайн-курс ЛЮБЯЩАЯ СЕБЯ Я поможет вам найти ответы на эти вопросы и начать действовать.

Без привязки к графикам и часовым поясам.

Если вы выполните хотя бы одно задание и воспользуетесь всего одной техникой, вы станете ближе к принятию себя и любви к себе. 

Изменитесь к лучшему вы и ваше окружение.

Этот онлайн-курс для вас, если вы:

• учитесь управлять своей жизнью
• пытаетесь быть счастливой каждый день между самореализацией и семьей
• хотите понять свои истинные желания, найти внутреннюю мотивацию действовать, стать уверенней в себе, повысить самооценку и научиться управлять стрессом
• учитесь быть собой
• хотите каждый день превосходить не других в социальных сетях, а саму себя

Программа

Почему мы недовольны собой, сомневаемся в себе и как с этим справиться
Какие вопросы задавать себе каждый день, чтобы достигать личные цели
Как поставить себя в список приоритетов, создать гармоничные отношения с собой и окружением
7 заданий, которые помогут вам создать позитивные изменения в сфере самореализации, отношений, физического и эмоционального здоровья
7 дней онлайн-поддержки, практических знаний и вдохновения от wellness-коуча Ольги Рябушенко
7 дней, чтобы подумать о себе, заботиться о себе, наполнить себя

Автор программы

Ольга Рябушенко

Сертифицированный коуч (ECF), wellness-коуч, автор и ведущая Let’s Talk Wellness.

Я создала эту программу, чтобы помочь вам повысить жизненную энергию, уверенность в себе и своем деле.

С каждым письмом, заданиями и вопросами вас будет сопровождать чувство, что кто-то прочитал ваши мысли и сделал то, что вы давно хотели, но не знали с чего начать.

Курс доступен для всех, кто хочет меняться к лучшему и ищет способы как это сделать.

Отзывы о курсе

katyaДля меня было много материала на осознание каждый день. Понравилось очень общение в facebook – регулярные темы в группе позволяли вспоминать про то, что я участвую в программе. Видеть сообщения от других участниц тоже было вдохновляюще. Раньше никогда не уделяла этому аспекту много внимания, а в этот раз поняла, что для меня это было хорошей мотивацией продолжать, напоминалками и триггерами.

 

В целом, Оля, очень благодарна тебе за курс! Получила то, что хотела – вдохновение и мотивацию продолжать двигаться к ЛЮСЕ, к более правильному питанию и образу жизни, более осознанному подходу к себе и в целом. Благодарю от души!

 

Екатерина, Лимассол, Кипр

Благодаря курсу я начала больше времени проводить наедине с собой, вечерами подвожу итоги дня и планирую следующий день. Дни перестали пролетать в погоне за  тем, чтобы всё успеть. Главное, четко понимать чего хочешь, записать план действий и двигаться в этом направлении.

 

У меня получилось снизить самокритику, получается останавливать негативные мысли и заменять их на позитивные. Ощущаю больше понимания себя, благодарности и любви к себе. Изменения коснулись и моего мужа – я вдохновила его вернуться к занятиям спортом и следить за питанием. Каким-то волшебным образом все сферы жизни стали приходить в баланс. Ольга, я очень благодарна вам за эту программу!!!

 

Евгения, Прага, Чехия

За неделю курса составила четкий план на год, учитывая все рекомендации по дням. Осознала, что работа над собой предстоит серьёзная, но я не боюсь двигаться в этом направлении. Осознала, что люди – мое вдохновение и что не стоит сравнивать себя с другими.

Понравилась простота подачи информации и полный самоконтроль. Все по-взрослому и по-европейски.

О том, чтобы простить себе что-то, задумалась впервые в жизни! Тяжело было вообще понять, а как это?! Оказывается, это не просто, но когда преодолеваешь барьер, становится радостнее и легче. В то же время понимаешь, что только на тебе лежит ответственность полюбить себя и что работать над этим стоит.

 

Ольга, Берлин

Стоимость участия

489 грн | 20 €

до 20 июля 2018

589 грн | 20 €

с 20 июля 2018

Ты у себя одна. Сделай первый шаг к тому, чтобы поставить себя в список приоритетов.