3-НЕДЕЛЬНАЯ ОНЛАЙН-ПРОГРАММА
ОЛЬГИ РЯБУШЕНКО
LOVE YOURSELF
ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ СТАТЬ УВЕРЕННЕЙ В СЕБЕ и НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ по-настоящему
с 2017 года программу с тарифом “персональная поддержка” прошли более 150 участниц из 13 стран
3-НЕДЕЛЬНАЯ ОНЛАЙН-ПРОГРАММА
ОЛЬГИ РЯБУШЕНКО
ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ СТАТЬ УВЕРЕННЕЙ В СЕБЕ и НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ по-настоящему
с 2017 года программу с тарифом “персональная поддержка” прошли более 150 участниц из 13 стран
УЗНАЕТЕ В ЧЕМ-ТО СЕБЯ?
Базовое чувство “Со мной что-то не так”
Привычка сравнивать себя с другими
Отсутствие самоуважения
Трудности в отношениях с собой и окружающими
Нездоровые привычки, которые снижают качество жизни
Нет веры в себя, в свое дело и неумение выбирать приоритеты, которые помогают достигать успеха
Ставить себя на последнее место списка приоритетов
Прокручивание неудач и негативных ситуаций прошлого
Когда мы относимся к себе с уважением и любовью, другие нас тоже любят и уважают.
Если мы не ценим себя как специалиста – нас не ценят партнеры, начальство и коллеги.
Если сомневаемся в своем деле – другие не доверяют ни нашему продукту, ни услугам.
для тех, кто хочет лучше узнать себя и понять, чего хочет
для тех, кто хочет поставить себя на первое место в списке приоритетов
для тех, кому неуверенность в себе мешают достигать желаемых результатов
Вы изучаете тему, выполняете задания, упражнения и техники в удобное для вас время.
Продолжительность три недели.
Практические знания и задания с персональной обратной связью wellness-коуча по вашим личным запросам (второй и третий тарифы).
Чек-листы, которые помогут поддерживать самооценку в тонусе после курса.
Знакомимся. Определяем цели на три недели. Изучаем рабочую тетрадь и готовим необходимые материалы для успешного прохождения программы.
Как принять и полюбить себя. Работа с негативными убеждениями. Знакомство с техниками для ежедневной практики.
Как сформировать стабильную самооценку. Влияние самооценки на эмоциональное здоровье, мотивацию, личные и рабочие отношения.
Как уверенность в себе зависит от эмоционального и физического здоровья. Почему любовь к себе и нездоровые привычки несовместными. Как поставить себя и заботу о себе в список приоритетов.
Как нестабильная самооценка влияет на сферу самореализации – бизнес или карьеру. Мотивация и самооценка. О самодисциплине и управлении собой.
Как самооценка влияет на отношения – личные и рабочие. Как создать здоровые личные границы. Как научиться спокойно воспринимать критику.
Физическое окружение – токсичное и развивающее. Внешний вид и самооценка. Про минимализм в физическом и ментальном пространстве.
Почему важно быть благодарным – себе и другим. Как помощь другим влияет на самооценку. Духовность и любовь к себе.
Ольга Рябушенко, wellness-коуч
Больше 5 лет практики wellness-коучинга
Обучение: Real Balance Global Wellness Services, Inc, European Coaching School, программа “Свобода любить: 9 навыков эмоциональной компетентности” Мэрилин Аткинсон (основатель и президент Erickson Coaching International).
Я создала эту программу, чтобы помочь как можно большему количеству девушек и женщин стать уверенней в себе и полюбить себя по-настоящему.
С каждым письмом, заданиями и вопросами вас будет сопровождать чувство, что кто-то прочитал ваши мысли и сделал то, что вы давно хотели, но не знали с чего начать.
Курс доступен для всех, кто хочет меняться к лучшему и ищет способы как это сделать.
Результатами LOVE YOURSELF
вы сможете пользоваться всю жизнь
Вы можете выбрать тариф и начать программу, когда будете готовы действовать.
тариф
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
доступ к материалам курса
рабочая тетрадь
чек-листы и полезные материалы
50 EUR
тариф
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА
всего 7 мест
личное коучинговое сопровождение Ольги Рябушенко в течение всего курса
работа с индивидуальным запросом
обратная связь на домашние задания
100 EUR
тариф
VIP
всего 3 места
2 коуч-сессии по 60 минут: ДО начала курса и по окончании (для индивидуальной работы с запросом и поддержки по окончании процесса трансформации)
бонусные материалы
300 EUR