ПЕРСОНАЛЬНЫЙ

WELLNESS-КОУЧИНГ

онлайн | офлайн

То, как ты выглядишь и как себя чувствуешь – твое конкурентное преимущество.

Тебе нужна поддержка? 

  • улучшить эмоциональное и физическое
  • стать энергичнее
  • улучшить внешний вид
  • организовать время для заботы о себе
  • стать уверенней в себе

Wellness-коучинг – это именно то, что тебе нужно. 

Нет смысла чего-то хотеть, если нет энергии на реализацию.

Нет смысла ставить цель просыпаться в 5 утра, если нет привычки засыпать хотя бы до полуночи.

Если у вас большие цели – действия должны наполнять. Любое действие наполняет, истощает или нейтрально.

Результаты в бизнесе, работе и личной жизни зависят от энергии.

Основные источники энергии – питание, физическая активность, отдых и умение управлять стрессом.

Wellness-коучинг – это возможность сделать анализ привычек и создать позитивные изменения в образе жизни с помощью и поддержкой wellness-коуча.

Узнаешь себя?

  • Испытываю физическую и эмоциональную усталость, недовольство своим внешним видом.
  • С энтузиазмом начинаю новую жизнь с понедельника, но бросаю на полпути.
  • Знаю, что нужно делать, но не делаю.
  • Не получается разобраться в избыточной и противоречивой информации о системе питания, тренировках и управлении стрессом.
  • Не могу долго сохранять мотивацию.
С новыми привычками нелегко справиться в одиночку.
Возможно все, когда рядом есть поддержка и вдохновение коуча.

Ты – главный проект. 

Инвестируй в себя.

Я не специалист в том, как замотивировать тех, кому это не нужно.

Работаю с теми, кому нужна энергия на дело, работу и личную жизнь.

Я могу помочь, если
  • Ты берешь 100% ответственность за свою жизнь
  • Ты знаешь, чего хочешь
  • У тебя есть желание и готовность действовать
energy-management

Первый шаг – консультация

Работа с коучем начинается с первичной бесплатной консультации

(онлайн | офлайн)

На первой встрече ты сможешь ясно понять:

  • Над какими ключевыми сферами работать
  • Что мешает достигать поставленных целей
  • С чего начать и какие шаги нужно совершить
  • Определить свою готовность к изменениям
  • Что такое коучинг, как коучинг может помочь в решении твоих задач, нужен ли коуч или ты можешь справиться с поставленными задачами самостоятельно

Отзывы участников

Оля, СПАСИБО тебе огромное человеческое за все, что ты для меня делаешь! Обо мне впервые в моей жизни столько много заботятся и помогают. Это просто бесценно. Я ощущаю твою поддержку каждую минуту и мне становится от этого так хорошо, как никогда в жизни . Ещё никогда в моей жизни не было человека, который настолько бы погружался в мои печали, страхи и комплексы, я как-то с ними всегда была наедине, ведь обычно для всех я стальная женщина с мужским достоинством. 

Сегодня вокруг меня громадный поток энергии, и я понимаю, что я могу черпать ее еще и еще. Воистину, человек становится счастливым и цельным, живя в соответствии со своим кредо. Спасибо Оле за то, что помогла расставить приоритеты и внести изменения в обычный распорядок дня, которые работают на мой комфортный образ жизни.

1 месяц коучинга формирует новые привычки
3 месяца коучинга закрепляют результат