27 ноября | 7:45 – 8:45

Magic Mornings

turn your magic on

вдохновляющие утренние встречи

для тех, кто начинает или хочет

начинать день продуктивно

Первый час после пробуждения определяет, как пройдет ваш день – продуктивно или в хаосе.

Как вы обычно проводите начало дня?

Какое прилагательное наиболее точно описывает ваше утро – спокойное или суетливое?

Согласитесь, когда мы просыпаемся поздно, хватаем первую вещь из гардероба, на ходу выпиваем кофе –  мы недовольны собой, нас не покидает ощущение, что мы теряем что-то важное. Чувствуем, что при таком образе жизни все меньше энергии на выполнение важных задач дня.

Все, что вы делаете утром – это зарядка вашей батареи, инвестиция в вашу энергию на весь день. 

Создание утреннего ритуала дает ощущение, что вы готовы выполнить работу и за сегодня, и за завтра. Новички сталкиваются с отсутствием привычки и после первой же неудачи сходят с дистанции.

Magic Mornings – это:

  • поддерживающее окружение для тех, кто хочет создать свой утренний ритуал
  • специальный гость, который личным примером вдохновляет на ранние подъемы
  • утренний нетворкинг высокоэффективных жителей города и тех, кто хочет улучшить свою энергию и продуктивность

Благодаря вдохновению спикера и мотивации wellness-коуча вы научитесь начинать день продуктивно.  Продуктивный день станет продуктивной неделей, а продуктивная неделя – вашим продуктивным годом.

Формат

Гость: Большой Вдохновитель

 

Модератор: Рябушенко Ольга

 

Где: 4City, Канатная 27/1

 

О чем будем говорить: 

• о привычках, которые наполняют энергией
• о привычках, которые вызывают усталость
• о том, как включить полезные привычки в привычный образ жизни

*** Каждый участник, кому нужна энергия для достижения классных результатов в любимом деле и семейной жизни получит wellness-планировщик на 21 день.

 

Длительность: 60 минут

 

Стоимость участия: 199 грн (все средства перечисляются на социальный проект)

Во сколько просыпаются высокоэффективные люди: 

Говард Шульц. Гендиректор “Starbucks”

Шульц начинает свой день с стакана тёплой воды и зарядки. Обычно это поездка на велосипеде, или бег. И тем не менее в офис он прибывает уже к шести утра. Говард считает, что именно утро – самое продуктивное время.

Тим Кук. Генеральный директор “Apple”

Тим Кук встаёт в 4:30 утра и первым делом разбирает почту. К пяти часам его можно найти в тренажёрном зале. Он работает очень много и гордится тем, что первым приходит в офис.

Пол Полмэн. Президент “Unilever”

Пол является известным почитателем “Магии Утра” Хэла Элрода. Полмэн встаёт в шесть. Рано утром он может побегать на беговой дорожке в офисе и одновременно заняться аффирмацией.

А во сколько просыпаешься ты? 

Преимущества утреннего ритуала:

Вы можете более эффективно решать поставленные перед собой задачи. Утром разум чист, продуктивность выше в разы. Если вы просыпаетесь до 6 утра, вы просыпаетесь раньше 90% населения. Это дает вам дополнительный заряд сил и уверенности.

 

Вас никто не отвлекает. Даже если вы захотите отвлечься – вам никто не ответит, большинство людей спят, в доме тихо, в мессенджерах тихо.

 

У вас есть время для заботы о своем физическом и эмоциональном здоровье – сделать утреннюю разминку, приготовить полезный завтрак и даже почитать книгу.

Magic Mornings – социальный проект. 

Кому мы помогаем: