silhouette woman beach

Зачем, когда и как правильно защищать кожу от солнца

Ультрафиолетовые лучи – это одни из самых главных вредителей молодости и красоты, потому что фотостарение губительно для кожи – вызывает появление пигментных пятен и морщин.

Зачем защищать кожу от солнца

Когда мы загораем на солнце и кожа не краснеет, мы делаем вывод – все хорошо. А на самом деле, ультрафиолетовые А лучи  (УФ-А) проникли и в дерме сделали свое негативное воздействие – они влияют на коллаген, эластин, вызывают фотостарение.

Если для вас золотистый цвет кожи важнее ее молодости и красоты, то главное не забывать про SPF защиту.

SPF – это свойство солнцезащитного крема отдалить эритему (покраснение).

Когда наносить солнцезащитное средство

Бытует мнение, что солнцезащитным кремом нужно пользоваться только летом, на самом деле это не так.

  • Коже защита SPF 15 нужна даже на период весны/осени и зимы, для предотвращения фотостарения.
  • Если вы просто гуляет по городу в летний период  – коже нужна защита SPF  25-30
  • Если вы идете на пляж, при условии, что у вас нет никаких кожных заболеваний, у вас должна быть защита SPF 50.

Как наносить солнцезащитный крем

Большинство людей экономят на себе и наносят крема очень мало, по сути – никакой защиты от солнца кожа не получает.

Крем нужно наносить максимально плотным комфортным слоем.

Дерматологи посчитали, чтобы полностью покрыть тело взрослого человека, нужно 30 мл солнцезащитного крема, но это в идеале.

Если же есть крупные родинки, то кремом такие места нужно накрывать с горкой. Каждые 2 часа крем нужно обновлять.

Если вы купались и крем не водостойкий, также нужно обновить крем.

А не забывайте одевать головные уборы!

FacebookПоделиться

Оставить комментарий