stressskin

Почему стресс вреден для кожи?

Давайте поговорим о стрессе, ведь сильные психологические переживания портят кожу. Уверена, вы замечали, что после сильного переживания или длительного стресса кожа не только может покрываться красными пятнами, но также на коже могут появляться прыщи, сыпь и другие проблемы. Почему так происходит?

Защитный барьер кожи слабеет от чрезмерных переживаний, а это приводит к потере влаги и неспособности противостоять агрессивным, внешним факторам, таким как солнце, городской смог или сигаретный дым. Отсюда – преждевременное старение.

А теперь немножко информации из уроков биологии, без этого в этой теме совсем никак.

Механизм, в общем-то прост. Кожа состоит из нервных окончаний, кровеносных сосудов, гладких мышц, соединительных тканей и иммунных клеток, работа которых регулируется гормонами.

Во время стресса вырабатываются гормоны адреналин и кортизол. Они-то и подавляют иммунную функцию кожи, делают ее слабой и беззащитной.

Под влиянием эмоциональных потрясений обостряются дерматиты и усугубляются акне (наверняка вы сами замечали, что даже у обладательниц безупречной кожи перед ответственным собеседованием или важным экзаменом могут вдруг появиться прыщики). У людей, страдающих хроническими стрессами и депрессией, медленно заживают ранки и царапины. Постоянный стресс воздействует на общий обмен веществ в организме, и кожа отзывается целым каскадом нелицеприятных реакций. Продолжить или доказательств, вполне достаточно?

Понятно, что мы не в силах превратить нашу жизнь в сплошное счастье. Повод хорошенько понервничать найдется всегда. Но лучше подложить соломки, чем потом проходить сложные anti age программы. Важно помнить, что косметика не берет на себя обязанности психотерапевта. Никакой крем не станет для вашей кожи заменителем  полноценного ночного сна, не избавит вас от тревожности и не наполнит организм необходимыми витаминами. В данной ситуации правильный комплекс витамин вообще называют «телохранителями» нашей кожи. А крем  не даст «заболеть» и увянуть вашей коже, согласитесь это тоже не мало.

Дышите  глубже, гуляйте дольше и улыбайтесь. Пейте ромашковый чай перед сном. Принимайте ванну с маслом лаванды.

Отчеты сдадут, душевные раны заживут, вы когда-нибудь отоспитесь. Но исправить последствия стресса –  тусклый цвет лица, новые морщинки, сухость и раздражение кожи будет непросто.

Расслабьтесь и получайте удовольствие от жизни.

FacebookПоделиться

Оставить комментарий