buttock-lipotransfer

TOP-5 простых средств от целлюлита

С приближением пляжного сезона все чаще и чаще в разговорах возникает тема целлюлита.

Средства массовой информации, рекламные плакаты фитнес клубов активно вещают о различных средствах борьбы с апельсиновой коркой. Кто-то идет на поводу у рекламных лозунгов и верит волшебным таблеткам, а для кого-то настает тот самый день, когда нужно задуматься над причинами, которые вызывают целлюлит, которых так же много, как средств борьбы с ним.

К вопросам заботы о своем теле нужно подходить осознанно в течение 356 дней, тогда мысль о купальнике будет вызывать только улыбку.

Эта публикация однозначно не для тех, кому повезло с генетикой, и даже нездоровое питание и редкие физические упражнения не вредят гладкой коже.

Но и тех, кто является счастливой обладательницей апельсиновой корки, прошу не зацикливаться  на этой проблеме, а просто принять это как факт, и сделать все возможное, чтобы улучшить состояние кожи.

Правда, иногда желание найти недостатки на теле доходит до абсурда. Если сжать кожу маленького ребенка, на ней тоже можно увидеть целлюлит. Или другая крайность – активная демонстрация последствий нездорового образа жизни, посредством ношения коротких шортов в центре города. Как сказала одна знакомая полька, “почему она решила, что кому-то приятно на это смотреть?”. Это я к тому, что бездействовать не стоит.

Внимание! Все средства работают в комплексе!!!

 

Средство №1. Эфирные масла

Это обязательный компонент антицеллюлитной программы. Одни из самых эффективных – масла кедра, лимона, герани, грейпфрута, корица.  Добавляй их в крема,  делай обертывания, массажи.  Смешай  несколько капель каждого масла и нанеси на кожу. Ароматерапия

 

Средство №2. Физические упражнения

Подбери с тренером или найди в сети упражнения для самых проблемных зон. Важное условие:

Физическими упражнениями нужно заниматься регулярно и систематически

Смешно слушать отговорки типа “нет времени – у меня ребенок”. Ребенок – это как раз причина делать физические упражнения и воспитывать любовь к спорту личным примером. Лучше сократи время на соцсети, на подходы к холодильнику, и потрать их на три похода приседаний.

 

Средство №3. Косметология

Достижения современной косметологии предоставляют широкий спектр средств для борьбы с целлюлитом (антицеллюлитный массаж, мезотерапия, лимфодренаж, озонотерапия, криотерапия). Тут важно найти своего профессионала и  располагать достаточной суммой средств в кошельке на необходимое количество процедур.

Но даже если не хватает средств на посещение spa-салона, в твоем распоряжении аромамасла, косметическая глина из аптеки, пищевая пленка, которые можно успешно наносить в ванной и ходить по квартире, пока делаешь уборку или 30-минутный комплекс упражнений.

 

Средство №4 Правильное питание

Здоровая еда. Больше овощей и фруктов. Пять правил нормального питания. Меньше жирной и соленой пищи (жир кормит жировые клетки, а соль способствует накоплению воды в тканях). Оптимизму любителей фаст-фуда в борьбе с целлюлитом могу только позавидовать.

И конечно же пить достаточное количество воды.

 

Средство №5. Любите себя.

Научись любить себя и свое отражение в зеркале! У тебя есть много достоинств, за которыми маленький нюанс, с красивым названием “апельсиновая корка”, просто незаметен.

 

Как правильно защищать кожу от солнца

FacebookПоделиться

Оставить комментарий