tukvennuy_dessert

Тыквенный десерт за 20 минут

Дорогие любители сладкого с ограниченным количеством свободного времени – вот вам идея ВКУСНЕЙШЕГО десерта за 20 минут.

Ингредиенты:

  1. Тыква
  2. Оливковое или растительное масло – 1 ст.ложка
  3. Корица
  4. Мед

Что делать:

1. Очищаем тыкву от кожуры, очищаем середину, режем кубиками или как душа пожелает
2. Противень смазать маслом и выложить тыкву. Проверять готовность можно зубочисткой  – я люблю не сильно мягкую тыкву.

Даже если у вас нет духовки, вы можете приготовить такую тыкву в сковороде – нужно добавить ложку оливкового масла и накрыть крышкой.

3. Тыкву охладить. Перед подачей посыпать корицей и полить медом, если недостаточно сладкая.

Тыква обладаем множеством полезных свойств, включая очищающее действие – выводит холестирин, токсины и шлаки, и еще содержит огромное количество клетчатки.

Вкусно и полезно – простые в приготовлении рецепты

FacebookПоделиться

Оставить комментарий