год-петуха-3

5 вещей, которые нужно знать каждой девушке в год петуха

Читать гороскоп – последнее, что я буду делать в начале нового года. Эта публикация – не исключение, хотя, ее можно назвать “wellness-гороскоп” или “как быть довольной собой в год петуха”.

28 января наступил год петуха.

Доктор китайской медицины и клинический директор центра The YinOva в Нью-Йорке Noah Rubinstein рекомендует 5 способов, которые помогут повысить вашу жизненную энергию и преуспеть в этом году.

Эти рекомендации считаю актуальными для всех, кому нужна энергия и эффективность, и не только в год петуха.

Поехали:

1. Отрегулируйте свой режим дня.

В царстве животных петух поднимается до восхода солнца, чтобы быть будильником для каждого.

В этом году преуспеют организованные и пунктуальные.

Как на счет того, чтобы просыпаться по-раньше во имя своей продуктивности?

Возможно, правила легкого пробуждения помогут вам справиться с этой задачей.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

режим-дня ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

2. Отшлифуйте свой личный бренд

Как вы хотите, чтобы мир увидел вас? Этот вопрос будет одним из ключевых в течение всего года.

«Это хорошее время, чтобы внести ясность в то, кто вы, чем вы занимаетесь и как вы себя позиционируете», говорит Рубинштейн. Создайте свой сайт, обновите гардероб или прическу, улучшите профессиональные знания, делайте все, что поможет вам справиться с неуверенностью в себе и смело заявить миру о том, как вы можете ему помочь.

Но.

Быть собой, быть аутентичным – это главное.

Будьте собой и смело отправляйте свое сообщение миру.

Делайте это честно, с добрым сердцем и найдите в себе страсть, которая поможет вашим глазам сиять.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

год-петуха-2 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

3. Заручитесь поддержкой окружения

Петухи очень социальные существа. Вы же помните о том, что не бывает успешных одиночек.

Другими словами, найдите в своем календаре время для посещения образовательных, интересных вам мероприятий, знакомьтесь, общайтесь.

Люди сейчас, может, и слушают, но так редко слышат друг друга.

Я очень часто в социальных сетях (facebook, instagram) отправляю приглашения на День любви к себе – подписывайтесь на рассылку, следите за анонсами и давайте делать больше того, что наполнит нас энергией для новых достижений.

4. Выражайте свои мысли, но без эгоизма

Да, петух горделивое животное и важно гордится своими достижениями, в меру.

Что вы хотите донести миру своими публикациями в социальных сетях?

Может, сейчас вы публикуете только потому что не с кем разделить радость момента?

Или, может, мама далеко, а привычка отчитываться о том, что «сделала маникюр», «купила новые туфли» так сильно с вами сроднилась …

Будьте внимательными к другим и хоть иногда задумывайтесь о том, какая ценность того, что вы сейчас публикуете для ваших подписчиков?

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

год-петуха---4⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

5. Практикуйте несуждение

В продолжение предыдущей мысли. Не спешите нажимать «отписаться», если ваш друг выражает мнение, которое идет вразрез с вашим.

Терпение. Очень ценное качество.

Возможно, для кого-то приоткрыть свой внутренней мир было решительным шагом.

Наша задача не судить других.

Принимать.

Давайте в этом году позволим себе быть собой, а другим – другими.

Ваша wellness-коуч Ольга Рябушенко

FacebookПоделиться

Оставить комментарий