holiday

Подарок, который ждут все ваши близкие

Что для вас важно успеть сделать в конце декабря?

Я успела подвести итоги года:

  • Пересмотрела список того, что сделала, создала, достигла. Очень важно хвалить себя и уметь наслаждаться своими победами (над собой).
  • Вспомнила ошибки и неудачи, из который вынесла ценный опыт и мудрость (записываю в течение года по ходу поступления уроков).
  • Написала список того, что обещаю себе отпустить и оставить в уходящем году.

Только что завершила финальную тренировку года. Бонусом за время наедине с собой получила цель на новый год, что вдохновляет на 10 из 10.

Знаю, что вы так же как и я пакуете чемоданы новогодним настроением, поэтому публикация будет короткой.

В предновогоднее время выбор подарков близким и друзьям требует много усилий и времени. Обычно мы это делаем в суете, стараясь балансировать между рабочими и семейными делами.

Хочу вдохновить вас приготовить самый ценный подарок, который вы можете сделать.

Этот подарок не будет стоить вам ни копейки. Этот подарок – единственная и самая дорогая вещь, которой мы должны делиться друг с другом во время нашего пребывания на земле.

Этот подарок – ваше присутствие.

Это то, что близкие и дорогие люди хотят от вас больше всего. Ваше полное присутствие, ваше внимание, сердечное понимание и ваша любовь.

Наша повседневная жизнь наполнена суетой и беспокойством. Мы зависимы от проверки почты, уведомлений смартфонов 24/7. Многие чувствуют дискомфорт, попадая в тишину. Людям стало сложно проводить время наедине с собой без гаджетов.

Исследования говорят, что в среднем мы проверяем телефон около 150 раз в день. Каждые 6.5 минут.

Проблема в том, что мы теряем не просто возможность, мы теряем способность дарить безусловное внимание людям вокруг нас. Людям, которые действительно занимают важную роль в нашей жизни.

Мы смотрим видео во время завтраков и ужинов, скролим ленты соцсетей во время важных разговоров. И даже на отдыхе мы смотрим на мир вокруг через объектив камеры – записываем сториз, обрабатываем фотографии в vsco, snapseed. Затем пишем тексты, делаем публикации, и столько же времени отслеживаем лайки, комментарии и просмотры.

Жить так быстротечна.

Мы здесь не вечно.

У нас есть возможность сделать так, чтобы оглядываясь назад мы не жалели, что наши телефоны получали больше нашего внимания, чем дорогие сердцу люди.

Лучший подарок, который вы можете сделать – это ваше полное внимание.

Давайте сделаем эти новогодние праздниками запоминающимися, сместив фокус нашего внимания с материальных подарков на то, что на самом деле важнее всего – подарить внимание людям, которых мы любим.

Как это можно сделать?

Обнимать. Смотреть в глаза. Задавать открытые вопросы. Слушать и слышать. Перестать жаловаться. Благодарить. Радоваться.

Давайте возьмем за правило отключать телефоны, убирать со столов и по-настоящему присутствовать с теми, кто будет рядом во время праздников – мужья, жены, дети, родители, браться, сестры, бабушки, дедушки. И даже те, кто окажется рядом на улице.

Я буду безгранично счастлива, если эта публикация, дорогие читатели, вдохновит вас отключить смартфоны, компьютеры во время новогодних праздников и включить режим максимальной вовлеченности в общение с важными для вас людьми.

Благодарю за то, что дарите ваше внимание и время моему блогу.

Когда возвратитесь в рабочий режим, буду ждать ваши истории о том, что изменилось к лучшему в ваших отношениях с близкими, благодаря главной идеи этой публикации.

Желаю вам и вашим семьям счастливых новогодних праздников.

Пускай ваши праздничные дни будут наполнены любовью, радостью и присутствием в моменте здесь и сейчас.

Каждую неделю я отправляю подписчикам сайта письмо с идеями, практическими знаниями и рекомендациями, которые помогают поддерживать эмоциональное и физическое здоровье в тонусе.

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.