ПЕРСОНАЛЬНА ПРОГРАМА
WELLNESS-КОУЧИНГУ
с Ольгою Рябушенко
онлайн | офлайн
енергія | внутрішній спокій | особиста ефективність
Wellness – це гарне емоційне та фізичне здоров’я, яке дозволяє максимально розкривати внутрішній потенціал та досягати бажаних результатів.
Wellness – коучинг – це досягнення бажаних результатів за допомогою та підтримкою wellness-коуча.
Причини почати співпрацю з wellness-коучем:
Фізична втома: нестача якісного відпочинку, сну, здорового харчування та фізичної активності.
Емоційна втома: стреси, низький EQ – невміння управляти емоціями, нездорові особисті кордони.
Нереалізованість справжніх бажань, цілей та цінностей: відсутність глобального бачення, низька самооцінка, слабка віра у свою справу, компанію.
Знати і не робити – головне джерело втрати енергії: прокрастинація, багатозадачність, низька концентрація та залученість.
РЕСУРСНИЙ СТАН ДАЄ ЗМОГУ ЗНАХОДИТИ ВНУТРІШНЮ МОТИВАЦІЮ І ОТРИМУВАТИ ЗАДОВОЛЕННЯ ВІД ЖИТТЯ
WELLNESS – КОУЧИНГ ДОПОМАГАЄ БУТИ В РЕСУРСНОМУ СТАНІ
- подолати втому і стрес
- збільшити внутрішню енергію і продуктивність
РЕЗУЛЬТАТЫ, которые вы можете получить с помощью wellness-коучинга:
- Внутреннее спокойствие для принятия эффективных решений и действий
- Поставить заботу о себе в список приоритетов – быть в ресурсном состоянии, чтобы получать эффективные результаты и удовольствие от жизни
- Научиться управлять эмоциями – развитие эмоционального интеллекта влияет на результаты и эффективность
- Личная эффективность – вы будете довольными собой и своими результатами.
Персональный wellness-коучинг – это 30-60-минутные персональные сессии для тех, кто хочет создать позитивные изменения в сферах:
- эмоциональное и физическое здоровье
- личная эффективность
- отношения (с собой и окружением)
КОУЧ НУЖЕН, когда
- у вас все хорошо и хочется еще лучше
- у вас дефицит энергии, а семья и друзья его не восполняют
- вы хотите оптимизировать ваши жизненные затраты и добиваться желаемых результатов легче и веселее
Вы готовы к коучингу, когда:
- вы знаете, чего хотите
- вы готовы действовать
Условия
Длительность коучинга определяете вы, в зависимости от своего запроса: 1 неделя, 1 месяц, 3 месяца.
Продолжительность сессии: 60 минут.
Формат: онлайн, офлайн
Стоимость wellness-коучинга: узнать здесь
Период коучинга определяете вы. Вы можете в любой момент приостановить или закончить нашу работу.
1 месяц коучинга формирует новые привычки, 3 месяца коучинга закрепляют результат.
Работа с кочуем начинается с первичной бесплатной консультации.
На первой встрече вы сможете ясно понять:
- Что тянет энергию и вызывает недовольство собой
- С чего начать и какие шаги нужно совершить
- Что такое коучинг, как коучинг может помочь в решении ваших задач, нужен ли коуч или вы можешь справиться с поставленными задачами самостоятельно
Отзывы участников
Ольга – это человек эффективный вопрос. При каждом обращении после описания запроса, одним вопросом Оля может расставить все по полочкам в голове руководителя или сотрудника. Рекомендую сотрудничество с Ольгой, если хотите, чтобы в вашей команде была продуктивность и вовлеченность в работу и цели компании, но при этом, чтобы у команды была осознанная жизнь и они развивались в других сферах: отношениях, спорте и личном развитии.
Оля – стратег. Без целей и планов ничего не будет. Привычка планировать и подводить итоги дает колоссальные результаты.
Оля – это драйвер изменений. Работая с ней, я поняла, какие из моих целей «мои», а какие просто перетекают автоматом из списка в следующий.
Оля – человек внимательный к деталям, честный, глубокий. Она не говорит шаблонами. Каждый запрос готова проработать, даже если это неудобно, долго и сложно.
После коучинга появились новые мечты.
Оля, спасибо тебе за твой свет.
Оля – это драйвер изменений. Работая с ней, я поняла, какие из моих целей «мои», а какие просто перетекают автоматом из списка в следующий.
Оля – человек внимательный к деталям, честный, глубокий. Она не говорит шаблонами. Каждый запрос готова проработать, даже если это неудобно, долго и сложно.
После коучинга появились новые мечты.
Оля, спасибо тебе за твой свет.
Ты – главный проект