За время моего обновления в программе Полное обновление за 21 день, я столько всего сделала!
Начала уделять время себе – теперь я спокойно могу делать ритуалы, в которые входять маски для лица и волос, обертывания для тела, скрабирование, и все это дома, под хорошую музыку и настроение.
Я смогла прочесть несколько книг во время выходных, много времени проводила на свежем воздухе с собакой, устроила себе дни шоппинга.
Скинула пару лишних кг, наготовила много вкусных и полезных блюд: хумус из фасоли, хумус из нута, печенье с куркумой и злаками, разные виды соте, всевозможные салаты, “подсела” на брокколи и цветную капусту, узвары из сухофруктов, делала себе коктейли из зелени и бананов с орешками в прикуску и все это делала с большим удовольствием.
Я начала заниматься любимым делом – писать сразу две картины одновременно.
Я могу сказать, что несмотря на жизненные испытания, какие-то проблемы со здоровьем, усталости после работы, переживания за любимых и родных людей – я счастливый и сильный человек!
Я живу и я дышу – это главное!
Я знаю, что нет ничего невозможного. Главное – цель и желание!
Если я не могу изменить то, что от меня не зависит – это нужно отпустить, а все, что зависит от меня – я смогу!!!
Олечка, спасибо тебе огромное за все!!!
Александра, мастер маникюра, художница, Одесса
Wellness программа “Полное обновление за 21 день”