За пів року до повномасштабного вторгнення я ставила собі щодо корпоративної роботи три питання (я працювала на позиції директора одеської локації українського Fashion – бренду Kachorovska):

• Чи є на цій роботі для мене точки особистісного і професійного росту?
• Чи хочу я зробити вклад ? (Інвестувати свій час і енергію в досягнення цілей компанії)
• Чи є в мене єдність в цінностях з власниками бізнесу.

Мене надихала і досі надихає Аліна Качоровська. Я вдячна їй за безцінний досвід, який отримала за два роки. Та на всі три питання моя чесна відповідь собі була “ні”.

Я не наважувалася звільнитися. Тримала “стабільна” заробітна плата.

Я щодня приходила на роботу, займалася справами, та всередині була пустота. Я не відчувала натхнення.

Два рази за два роки я вигоріла. Повністю.

Коли людина вигорає на роботі?

Коли губляться сенси, заради чого вона робить те, що робить.

Через три тижні після початку повномасштабного вторгнення я спитала себе:

“Олю, війна прийшла у твою країну, трансформується весь світ. Навіщо війна прийшла у твоє життя?”

І я визнала: “Олю, припини зраджувати собі”.

Потім так склалися обставини, що я потрапила на Гуцульщину і буквально протягом тижня, натхненна горами, ріками, силою природи, я подзвонила Аліні і повідомила, що звільняюся. Вона мудро відповіла:

“Розправляй крила. Лети”

Так я стала підприємицею і почала розвивати свою коучингову справу і ком’юніті Zadovolena без підстраховки. Поставила себе в ситуацію, коли не страшно діяти, страшно не діяти 🙂

Коли ти не на своєму місці, тіло, розум і душа саботують цей шлях.

Ось такі повідомлення в топ – 3 запитів, з якими до мене приходять з 2022 року. Саме цей я отримала минулого тижня:

“Ольго, привіт.
Я би хотіла забронювати час із тобою, але не впевнена, що мені більше підходить, коуч-сесія чи програма «Хто ти, куди йдеш, навіщо», чи можна попросити тебе порекомендувати?

Коротко про запит: я відчувала вигорання на минулій роботі, зробила перерву 2 місяці і у жовтні влаштувалася на нову.

Але знову low energy, відсутність мотивації, стрес. Є відчуття, що не подобається сфера і що я взагалі хочу повністю змінити напрямок.

Відчуваю прилив сил тільки коли думаю про звільнення”

Просто усвідом, як класно, що в такому стані людина обирає розібратися в собі замість страждати.

Психологи кажуть, що щастя тримається на трьох стовпах:

1. Стосунки з собою.
2. Самореалізація.
3. Стосунки.

База – це стосунки з собою.
Класно, коли людина самореалізована, коли має класні особисті, робочі стосунки, класне оточення.

Якщо перекос в якусь сторону – стілець на двох ніжках чи на одній ніколи не зможе міцно стояти.

Часто просідає саме перший пункт – стосунки з собою.

А коли людина не знає хто вона, які її цілі, які мрії, які цінності, – як вона може зрозуміти, чим вона хоче займатися?

Як вона може ділити себе з кимось в стосунках, коли не знає себе?

Тож, щоб реалізуватися і мати гармонійні стосунки варто розібратися з собою.

Якщо не розбиратися з собою, не пізнавати себе – постійний фоном буде страждання від того, що людина не живе своє життя.

Я почала пізнавати себе, повертатися до себе свідомо десь в 2018 році.

Для мене початком цього процесу був блокнот, в якому я на кожній сторінці писала одне питання і ходила на побачення з собою, щоб знайти на ті питання відповіді.

Були місяці, коли мені не було що написати на питання Хто я? Як як хочу проявлятися? Які мої цінності?

Тепер я маю свої чіткі відповіді на ці питання і з впевненістю можу сказати що наступив момент, коли я почала кайфувати від свого життя.

Декілька днів тому я передивлялася шикарний фільм “Остання відпустка” (2006) і піймала себе на думці, що немає жодної людини в цьому світі, чий сценарій я хочу повторити. Я хочу жити і живу своє життя Ольги Рябушенко.

Коли ми живемо своє життя на основі своїх цінностей і принципів – нам доступне відчуття щастя, відчуття внутрішнього спокою.

Тож, задача кожного, хто прагне жити своє життя зрозуміти, відчути хто я і бути собою, жити в чесності з собою.

Часто людина страждає саме тому що вона не живе своє життя.

Є три задачі в пошуку себе, або як я називаю повернення до себе, розібратися в трьох питаннях:

1) хто я
2) навчитися себе проявляти в цьому світі
3) зберегти свою унікальність, навіть коли бути собою не вписується в загальноприйняті норми

Задача кожного – самореалізуватися.

Зробити себе реальним = Те, що всередині зробити реальним назовні.

Пізнати, хто я і навчитися вільно проявлятися – це дві абсолютно різні групи навичок.

Кажуть, люди в світі діляться на дві категорії. 90% людей не знають свої цілі і своє навіщо. 10% знають цілі і навіщо – не знають як реалізувати свої наміри.

Все, що допомогло мені пізнати себе – всі техніки, інструменти, практичні знання я запакувала програму Хто ти? Куди йдеш? Навіщо?

Уяви, це три індивідуальні зустрічі зі мною і два місяці співпраці, за які ти можеш розібратися в собі і навіть почати діяти – робити те, що любиш з тими, кого любиш.

💡 Розібратися в собі — це не розкіш, а перший крок до того, щоб нарешті жити своє життя.

Я допоможу тобі знайти відповіді.

***Кількість місць на індивідуальну роботу традиційно обмежена. Деталі і реєстрація тут.