Меня зовут Ольга Рябушенко. Я wellness-коуч, тренер, автор.

Помогаю быть в ресурсном состоянии – энергичными, внутренне спокойными и продуктивными.

Wellness – это хорошее эмоциональное и физическое здоровье, как результат здорового питания, регулярно физической активности, здоровых отношений, умение управлять стрессом, наличие смысла в жизни и цели, движение к которой приносит удовольствие.

Станьте подписчиком

Каждую неделю я отправляю подписчикам сайта письмо с идеями, практическими знаниями и рекомендациями, которые помогают поддерживать физическое и эмоциональное здоровье в тонусе.

 

10 причин, почему цели не достигаются
10 причин, почему цели не достигаются
Дима Кунин: «Возможность жить – это уже самое лучшее, что
Дима Кунин: «Возможность жить – это уже самое лучшее, что есть»

Подпишитесь на рассылку

свежие публикации •  рекомендации wellness-коуча • анонсы