Меня зовут Ольга Рябушенко. Я wellness-коуч, тренер, автор.

Через свои программы помогают участникам поставить заботу о себе в список приоритетов, научиться управлять эмоциями и создать баланс между важными сферами жизни.

Wellness – это хорошее эмоциональное и физическое здоровье, как результат здорового питания, регулярно физической активности, здоровых отношений, умение управлять стрессом, наличие смысла в жизни и цели, движение к которой приносит удовольствие.

Станьте подписчиком

Каждую неделю я отправляю подписчикам сайта письмо с идеями, практическими знаниями и рекомендациями, которые помогают поддерживать физическое и эмоциональное здоровье в тонусе.