Меня зовут Ольга Рябушенко. Я wellness-коуч, тренер, автор.
Помогаю быть в ресурсном состоянии – энергичными, внутренне спокойными и продуктивными.
Wellness – это хорошее эмоциональное и физическое здоровье, как результат здорового питания, регулярно физической активности, здоровых отношений, умение управлять стрессом, наличие смысла в жизни и цели, движение к которой приносит удовольствие.
Станьте подписчиком
Каждую неделю я отправляю подписчикам сайта письмо с идеями, практическими знаниями и рекомендациями, которые помогают поддерживать физическое и эмоциональное здоровье в тонусе.
Дима Кунин: «Возможность жить – это уже самое лучшее, что
Обратиться к коучу – слабость или сила признать, чт
Саша Дергоусова: «Только из красивого состояния ты можешь
Как социальные сети могут разрушать вашу жизнь и почему с
Владимир Дегтярев: «Спорт для меня, а не для каких-то вне
Подпишитесь на рассылку
свежие публикации • рекомендации wellness-коуча • анонсы