Здравствуйте!
Меня зовут Ольга Рябушенко. Я wellness-коуч, тренер, автор.
Моя специализация энергия, внутреннее спокойствие и личная эффективность. Это направления, которые самой получилось прокачать до устойчивых результатов.
Верю, что быть здоровым эмоционально и физически – основа классных результатов во всех сферах жизни.
Постоянно самосовершенствуюсь, развиваюсь и обучаюсь у лучших мастеров своего дела.
Среди них: Маршалл Голдсмит, Голтис (Владимир Вукста), Брайан Трейси, Мари Форлео, Мэрилин Аткинсон.
Люблю свое дело и свою семью. Практикую Исцеляющий Импульс, йогу, бегаю на свежем воздухе. Занимаюсь бальными танцами, серфингом, катаюсь на лыжах, лонгборде, люблю ходить в горы, путешествовать и активный отдых.
Почему OLKATE.COM, а не RIABUSHENKO.COM ?
В 23 года я обнаружила себя на полу комнаты общежития с (легким) лишним весом, что помешал застегнуть любимые джинсы. Это было дно, на котором нашла проблемы со здоровьем, вызванные нездоровым питанием, низкой физической активностью, стрессами и нестабильной самооценкой.
Рядом была сестра Катя с похожей историей. Мы вместе начали путь трансформации по всем фронтам – душа, дело, тело, отношения.
Когда у нас получилось из минуса выйти в ноль, захотелось делиться результатами с другими – в апреле 2012 мы начали вести wellness-блог olkate.com (от имен Оля и Катя).
Через два года Катя пошла развиваться в beauty-сферу и уже много лет успешно занимается консалтингом, управляет салоном красоты и своим косметологическим центром Merry Skin.
Мой опыт писать для блога трансформировался в профессию wellness-коуч, когда узнала, что в США с 1972 существует профессия wellness-коуч и о возможности обучиться wellness-коучингу у Ph.D Michael Arloski в Real Balance Global Wellness Services.
Помню, как каждой клеткой тела почувствовала, что это мое – возможность развиваться, самореализовываться и помогать другим.
Мое большое вдохновение – позитивные изменения и классные результаты участников моих программ.
Любимые результаты: подопечный системно планирует не только рабочие задачи, но и то, что наполняет энергией: тренировки, здоровое питание, прогулки на свежем воздухе, время на общение с собой и близкими людьми.
Проекты и программы
| Читайте публикации на блоге
| Закажите персональный wellness-коучинг
| Научитесь держать самооценку в тонусе Love Yourself
| Закажите корпоративный wellness-коучинг
| Приходите на Morning Magic
| Присоединяйтесь к женскому комьюнити Zadovolena
| Вдохновляйтесь на позитивные изменения Let’s Talk Wellness
Знать – не значит действовать. Помогаю сокращать разницу между знаниями и действиями.
Я не специалист в том, как замотивировать тех, кому это не нужно. Работаю с теми, кто знает, чего хочет и готов действовать.
Коуч отвечает за качественный коучинг. За результаты коучинга отвечает клиент.
The American Society of Training and Development (ASTD) completed a study on accountability and found that you have a 65% chance of completing a goal if you commit to someone.