ПЕРСОНАЛЬНЫЙ WELLNESS-КОУЧИНГ
с Ольгой Рябушенко
онлайн | офлайн
с Ольгой Рябушенко
онлайн | офлайн
Wellness – это хорошее эмоциональное и физическое здоровье, которое позволяет максимально раскрывать внутренний потенциал и достигать желаемые результаты.
Эмоциональное выгорание – физическое и психическое истощение в результате хронического стресса, связанного с работой.
В мае 2019 Всемирная организация здравоохранения признала эмоциональное выгорание болезнью.
ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ:
Физическая усталость: недостаток качественного отдыха, сна, здорового питания и физической активности.
Эмоциональная усталость: стрессы, низкий EQ – неумение управлять эмоциями, нездоровые личные границы.
Нереализованность истинных желаний, целей и ценностей: отсутствие глобального видения, низкая самооценка, слабая вера в себя, свое дело, компанию.
Знать и не делать – главный источник утечки энергии: прокрастинация, многозадачность, низкая концентрация и вовлеченность.
Персональный wellness-коучинг – это 30-60-минутные персональные сессии для тех, кто хочет создать позитивные изменения в сферах:
КОУЧ НУЖЕН, когда
Вы готовы к коучингу, когда:
Продолжительность сессии: 60 минут.
Длительность коучинга: 1 неделя, 1 месяц, 3 месяца.
Формат: онлайн, офлайн
Период коучинга определяете вы. Вы можете в любой момент приостановить или закончить нашу работу.
1 месяц коучинга формирует новые привычки, 3 месяца коучинга закрепляют результат.
Работа с кочуем начинается с первичной бесплатной консультации.
Работа с коучем начинается с первичной бесплатной консультации
(онлайн | офлайн)
На первой встрече вы сможете ясно понять:
Ольга – это человек эффективный вопрос. При каждом обращении после описания запроса, одним вопросом Оля может расставить все по полочкам в голове руководителя или сотрудника. Рекомендую сотрудничество с Ольгой, если хотите, чтобы в вашей команде была продуктивность и вовлеченность в работу и цели компании, но при этом, чтобы у команды была осознанная жизнь и они развивались в других сферах: отношениях, спорте и личном развитии.
Ты – главный проект