Як вилікувати нелюбов до себе та стабілізувати самооцінку
Грудень 2015 року. Я приїхала до Києва на навчання з коучингу. У пошуках заходу для...
Самоцінність
Як сформувати стабільну самооцінку та стати другом для се
Років п’ять тому я усвідомила, що моя слабка ланка – нестабільна самооцінка. Сюди ж невпевненість...
Без чого не можна здобути впевненість у собі
Вам легко приймати рішення? Скільки часу витрачаєте на сумніви? Як часто помиляєтеся? Щоб набути внутрішньої...
Особисті кордони в стосунках. Як створювати і захищати.
До 30 років я не усвідомлювала, що означає “особисті кордони”. Жила закостенілими установками: «хороша дівчинка...
Діма Кунін: «Можливість жити – це вже найкраще, що є»
Діма Кунін – засновник простору Makoto Dojo, майстер практик динамічної медитації Сандао. У лютому 2018...
Звернутися до коуча – це слабкість чи сила визнати, що з
Кожен із нас хоча б раз у житті пробував почати «нове життя». Хтось — із...