Як вибудувати опору на себе
Що чекає на нас за поворотом? Зазвичай ми не знаємо. Попереду невизначеність. Прогнозують повну невизначеність...
Внутрішній спокій
Як зберегти емоційне здоров’я
У теорії ми знаємо, як піклуватися про фізичне здоров’я – чистити зуби, робити ранкову розминку,...
Діма Кунін: «Можливість жити – це вже найкраще, що є»
Діма Кунін – засновник простору Makoto Dojo, майстер практик динамічної медитації Сандао. У лютому 2018...
Звернутися до коуча – це слабкість чи сила визнати, що з
Кожен із нас хоча б раз у житті пробував почати «нове життя». Хтось — із...
Олександра Дергоусова: «Лише з красивого стану ти можеш п
Олександра Дергоусова – моє розвиваюче онлайн-оточення. Мене надихає її внутрішня сила, цілісність, дисципліна та результати...
Як соціальні мережі можуть руйнувати ваше життя і чому з
Скільки часу ви присвячуєте соціальним мережам? Інтернет такий влаштований, що кожен клік, кожен перегляд, кожен...